お客様の声

身体にしっかりとした軸ができ、筋肉を使うことの楽しさと身体の変化に感動！
コロナでの引きこもりのせいなのか、40代に入った変化なのか、お腹と背中、尻、二の腕がだらんと肉がついてたるんだ感じになってしまったのが、見事に引き締まりました！
実際、youtubeや本を見て、見様見真似の筋トレしたら、膝を痛めかけました…
パーソナルで正しく自分に合ったトレーニングをしたら、筋肉が増え、いらない脂肪を減らすことができています!

45年ぐらい前から、股関節の動きが左右均等ではなく、そのため、左側は特にお尻と太ももの肉の付き方が太めについていました。
長年の体型なので、無理と思ってあきらめていましたが、ダメ元と思って受けたパーソナル初回30分で、なんとお尻と太もも周りのバランスが左右対称になり、ヒップアップもしました。
みさき先生の圧倒的な知識と経験が、悪いところを的確にとらえて治す方法を知っているという実証です。

2020年に右肘を大怪我し、全靱帯を断裂し可動域が普通には戻らないかもしれないとお医者さんに言われていましたが、病院でのリハビリ後、みさき先生から身体の動かし方をわかりやすく教えて頂くうちに、みるみるうちに可動域が広がりました。
更には腕だけでなく股関節や身体全体の正しい動かし方を教えて頂き、今では右肘は大怪我をしたのが嘘のような動きが出来、本当に感謝しかありません。
みさき先生の素晴らしいところは、どこの筋肉がどの様に動くかとても分かりやすく教えてくれるので理解して動かしやすいところです。
そして何より先生がいつも元気で明るいので、一緒にやっていて楽しく身体を動かす事が出来ます。

長い間、腰痛や膝の痛み等に困って色々なエクササイズをしてきたが、効果は一時的で又痛みが出て来ていました。パーソナルを受けて半年近くになりますが、身体の痛みがずいぶんと緩和されたし、姿勢も体型も良くなって来ました。
又自分で筋トレをする習慣と身体のケアが出来るようになったのがとても良いと感じてます。

教えてもらう前は全身が痛みましたが、今は痛みはなく動けるようになりました

ひどい肩こり、頭痛に悩んでいましたが、先生にストレッチや身体の癖を指導して頂き、頭痛から解放された時は感動しました

歩く時の姿勢が大きく、変わりました！自分の体のどこが固いのか、どこが使われてないのかが明確にわかり嬉しかったです。

身体の使い方、筋肉の動かし方を意識するようになりました。
また、食事と運動の組み合わせで約3ヶ月で10キロ減量でき腰痛も改善しました。

弱点を見つけて的確にアドバイスしてくれ、さらに自宅で復習できるよう分かりやすく楽しく教えてくれます。

産後約10年、出産前の体重に戻るなんて想像もしなくなっていましたが、
みさき先生のトレーニングと栄養面からのフォローにより、約３ヶ月で理想の体重に戻りました。
自分の身体が変わっていくのが目に見えてわかるので、とても楽しく無理なく継続中です！！

持病をあれこれ抱えているので、都度要望や出来ない事等を伝えながらその日のメニューを組み立てていただいています。
毎回的確で、無理のない動きを指導していただき、回を重ねるごとに悪い癖が抜け、歩く為に必要な正しい姿勢と動きに近づきつつあります。膝の痛みも軽減されました。
身体の構造や体の正しい使い方等を熟知しての多岐に渡る指導に毎回感心、感動させられます。