
“やりたい”を叶える身体づくり

先日、4月12日(日)は汗ばむくらいの日差しと、澄み渡る青空!
そんな最高なお天気のもと、
東京タワー600段チャレンジを行いました。
今回集まったメンバーは、20代からなんと70代まで。
年齢も、これまでの運動経験もそれぞれ違う中でのチャレンジです。
「どんな1日になるんだろう」
そんなワクワクと少しのドキドキを感じながら、スタートしました♪
そんな最高なお天気のもと、
東京タワー600段チャレンジを行いました。
今回集まったメンバーは、20代からなんと70代まで。
年齢も、これまでの運動経験もそれぞれ違う中でのチャレンジです。
「どんな1日になるんだろう」
そんなワクワクと少しのドキドキを感じながら、スタートしました♪
想像以上にきつい。でも、その先にあるもの!

いざ登り始めてみると、
600段はやっぱり簡単ではなくて。
脚にじわじわくる感覚、
呼吸も自然と上がってくる。
「きついな」と感じる瞬間も、正直ありました。
でも――
登りきったときの達成感は、
それを超えてくるものでした。
そして何より、
誰一人欠けることなく、全員で登りきることができたこと。
これは本当にすごいことだと思っています✨
600段はやっぱり簡単ではなくて。
脚にじわじわくる感覚、
呼吸も自然と上がってくる。
「きついな」と感じる瞬間も、正直ありました。
でも――
登りきったときの達成感は、
それを超えてくるものでした。
そして何より、
誰一人欠けることなく、全員で登りきることができたこと。
これは本当にすごいことだと思っています✨
なぜ、全員が登りきれたのか?

特別なことをしたわけではありません。
ただひとつ言えるのは、
『日々のトレーニングの積み重ね』です。
・正しく体を動かすこと
・コツコツ続けてきたこと
その積み重ねが、こういう場面でしっかりと力になるんだなぁと、
改めて、そう感じた1日でした。
ただひとつ言えるのは、
『日々のトレーニングの積み重ね』です。
・正しく体を動かすこと
・コツコツ続けてきたこと
その積み重ねが、こういう場面でしっかりと力になるんだなぁと、
改めて、そう感じた1日でした。
まだ終わらない。ここからもまた楽しい!

実は、これで終わりではありません。
下りも階段で降りるメンバーさんが何人も。
そしてそのまま、ほぼみんなで
恵比寿のクラフトビールやさんを目指して歩いて向かいました。
約1時間強のウォーキング。
600段上って、下りて、そしてつぎは歩くという、
みなさまのたくましさに驚きでした。笑
ウォーキングですが、
これがまた、すごく楽しかったんです!!
麻布や広尾など
普段あまり歩かない道をみんなで練り歩く、
“まち探検”のような時間でした。
後日歩数計を確認したところ、一日で約15,000歩歩いていました🙌
下りも階段で降りるメンバーさんが何人も。
そしてそのまま、ほぼみんなで
恵比寿のクラフトビールやさんを目指して歩いて向かいました。
約1時間強のウォーキング。
600段上って、下りて、そしてつぎは歩くという、
みなさまのたくましさに驚きでした。笑
ウォーキングですが、
これがまた、すごく楽しかったんです!!
麻布や広尾など
普段あまり歩かない道をみんなで練り歩く、
“まち探検”のような時間でした。
後日歩数計を確認したところ、一日で約15,000歩歩いていました🙌
待ちに待った乾杯と、その先の話🌈

そしてたどり着いたのが
恵比寿のIBREWさん🍺
なんと40種類以上のタップクラフトビールを楽しめるビアバルさん✨
クラフトビールが大好きなDFCトレーナーの2人は大興奮でした!笑
その後みんなで乾杯!
がんばったあと、仲間たちを分かち合うビールは、格別でしたね。
その中でみなさまに、
「これからやりたいことって何ですか?」
という質問をしてみたところ、
🌟富士山登り
🌟気球に乗りたい
🌟スカイダビングしたい
🌟スカイツリー上りたい
🌟小布施マラソン参加したい
🌟スキー、スノボー行きたい
🌟ホノルルマラソン出たい
という声が上がってきました!
みなさまのやりたいことを聞くだけでワクワクしてしまいますね🌈
恵比寿のIBREWさん🍺
なんと40種類以上のタップクラフトビールを楽しめるビアバルさん✨
クラフトビールが大好きなDFCトレーナーの2人は大興奮でした!笑
その後みんなで乾杯!
がんばったあと、仲間たちを分かち合うビールは、格別でしたね。
その中でみなさまに、
「これからやりたいことって何ですか?」
という質問をしてみたところ、
🌟富士山登り
🌟気球に乗りたい
🌟スカイダビングしたい
🌟スカイツリー上りたい
🌟小布施マラソン参加したい
🌟スキー、スノボー行きたい
🌟ホノルルマラソン出たい
という声が上がってきました!
みなさまのやりたいことを聞くだけでワクワクしてしまいますね🌈
挑戦が人生をもっと楽しくしてくれる🔥
今回すごく感じたのは、
このチャレンジは、ただ600段を登るだけではなく、
「自分って、まだこんなことできるんだ」と気づける時間だったということです。
できないと思っていたことができたとき、自信が生まれます。
そしてその自信が、
「次はこれもやってみたい」という前向きな気持ちにつながっていく。
この感覚は、きっと実際に一歩踏み出した人だけがわかるものだと思います!
新しいことに挑戦して、
新しい景色を見て、
新しい人と関わる。
できる・できないよりも、やってみることのほうが大切☝
人生は、楽しんだ分どんどん広がっていくものだと思います。
このチャレンジは、ただ600段を登るだけではなく、
「自分って、まだこんなことできるんだ」と気づける時間だったということです。
できないと思っていたことができたとき、自信が生まれます。
そしてその自信が、
「次はこれもやってみたい」という前向きな気持ちにつながっていく。
この感覚は、きっと実際に一歩踏み出した人だけがわかるものだと思います!
新しいことに挑戦して、
新しい景色を見て、
新しい人と関わる。
できる・できないよりも、やってみることのほうが大切☝
人生は、楽しんだ分どんどん広がっていくものだと思います。
やりたいを叶えていく場所、それがDFC!

私たちがやっているのは、
ただ体を鍛えることではありません。
“人生を楽しむための身体”をつくること。
やりたいことに挑戦できる身体。
行きたい場所に行ける身体。
その土台をつくる場所が、DREAM FIT CLUBです。
もし「私もこんなふうに動ける体をつくりたい」と思った方は、
ぜひ一度体験にいらしてください♪
一緒に、あなたの“やりたい”を叶えていきましょう☺️🌈
---------------------------------------
今回の様子を動画にまとめたので、ぜひご覧ください👀👇
ただ体を鍛えることではありません。
“人生を楽しむための身体”をつくること。
やりたいことに挑戦できる身体。
行きたい場所に行ける身体。
その土台をつくる場所が、DREAM FIT CLUBです。
もし「私もこんなふうに動ける体をつくりたい」と思った方は、
ぜひ一度体験にいらしてください♪
一緒に、あなたの“やりたい”を叶えていきましょう☺️🌈
---------------------------------------
今回の様子を動画にまとめたので、ぜひご覧ください👀👇