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2022.07.04

ピカちゃんの夏祭り@上板橋・平和公園

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2022.06.30

ふくらはぎを制する日

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2022.06.21

正しく歩くことは、寿命を延ばす。

こんばんは^^最近クラブに出没しておりますminam...

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2022.04.15

身体の痛みは、「歩くこと」で解消できる！

肩凝り、腰痛、股関節の痛み、足の浮腫み、O脚。...

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2022.02.03

2月11日限定！モニター募集

＼ あと7名！／ピーマン尻さん！ 平尻さん！ た...

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2022.01.25

健康的なフィットネス習慣を作ろう！

急激な食事制限や、激しい運動をすることは、長...

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2022.01.10

大人気！『健美脚ウォーキング』

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2022.01.03

2022年 明けましておめでとうございます！

新年明けましておめでとうございます！DREAM FIT...

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2021.11.25

日々の歩数を増やすためのヒント

ウォーキングは最高の運動です。 日常の中で歩く...

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2021.11.19

その場ですぐ腰痛解消！3つのヨガポーズ

気温が下がると腰痛が重くなる方も多いもの。 ま...