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2022.04.15

身体の痛みは、「歩くこと」で解消できる！

肩凝り、腰痛、股関節の痛み、足の浮腫み、O脚。...

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2022.02.03

2月11日限定！モニター募集

＼ あと7名！／ピーマン尻さん！ 平尻さん！ た...

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2022.01.25

健康的なフィットネス習慣を作ろう！

急激な食事制限や、激しい運動をすることは、長...

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2022.01.10

大人気！『健美脚ウォーキング』

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2022.01.03

2022年 明けましておめでとうございます！

新年明けましておめでとうございます！DREAM FIT...

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2021.11.25

日々の歩数を増やすためのヒント

ウォーキングは最高の運動です。 日常の中で歩く...

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2021.11.19

その場ですぐ腰痛解消！3つのヨガポーズ

気温が下がると腰痛が重くなる方も多いもの。 ま...

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2021.02.03

まずは体験！パーソナルトレーニング

現在DREAM FIT CLUB では、初めての方限定で 『...

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2020.09.10

「柔軟性」がダイエットには必要

【ストレッチとダイエット】 よく「ストレッチで...

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2020.08.31

筋トレをしないとどうなるの？

ダイエットを成功させるためには、必要不可欠な...